DESARROLLA TU SALUD INTEGRAL
YOGA – MEDITACIÓN – ENTRENAMIENTO – NUTRICIÓN
Yoga y meditación:
salud integral para todos
Esta práctica sagrada de origen milenario, se basa en la Unión. En el encuentro contigo mismo y en entender los procesos externos e internos desde una perspectiva global y completa.
Viaje de autoconocimiento y autorrealización.
En las clases, dejamos que el cuerpo se exprese para decirte dónde necesita atención y porqué. Que zonas tienes más atendidas y cuales menos. Que partes de ti rechazas y cuales aceptas… entrar en ese proceso de fluir, ser y aceptarte.
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Plan de nutrición online a medida
Aliméntate de forma consciente, disfrutando de los alimentos de una manera sana y flexible.
SE COMO TÚ QUIERAS
Practica yoga y entrena desde donde quieras cuando quieras
¿Quien hay detrás?
Después de años especializándonos profesionalmente:
Rous en el ámbito de Yoga y meditación, y Rubén en el ámbito deportivo y de nutrición, llegamos a la conclusión que es necesario integrar y combinar estos aspectos de la salud para una mejora más completa.
Rous
Profesora de yoga y de meditación
Rubén
Entrenador
