DESARROLLA TU SALUD INTEGRAL

YOGA – MEDITACIÓN – ENTRENAMIENTO – NUTRICIÓN

Yoga y meditación:

salud integral para todos

Esta práctica sagrada de origen milenario, se basa en la Unión. En el encuentro contigo mismo y en entender los procesos externos e internos desde una perspectiva global y completa.

Viaje de autoconocimiento y autorrealización.

En las clases, dejamos que el cuerpo se exprese para decirte dónde necesita atención y porqué. Que zonas tienes más atendidas y cuales menos. Que partes de ti rechazas y cuales aceptas… entrar en ese proceso de fluir, ser y aceptarte.

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Planes de entrenamiento adecuados a cada necesidad

Entrena de forma inteligente, cómoda y eficiente

Plan de nutrición online a medida

Aliméntate de forma consciente, disfrutando de los alimentos de una manera sana y flexible.

SE COMO TÚ QUIERAS

Practica yoga y entrena desde donde quieras cuando quieras

¿Quien hay detrás?

Después de años especializándonos profesionalmente:
Rous en el ámbito de Yoga y meditación, y Rubén en el ámbito deportivo y de nutrición, llegamos a la conclusión que es necesario integrar y combinar estos aspectos de la salud para una mejora más completa.

Rous

Rous

Profesora de yoga y de meditación

Rubén

Rubén

Entrenador