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Política de cookies (UE)

Esta política de cookies ha sido actualizada por última vez el 9 noviembre, 2020 y se aplica a los ciudadanos del Espacio Económico Europeo.

1. Introducción

Nuestra web, https://www.sermejorado.com (en adelante: «la web») utiliza cookies y otras tecnologías relacionadas (para mayor comodidad, todas las tecnologías se denominan «cookies»). Las cookies también son colocadas por terceros a los que hemos contratado. En el siguiente documento te informamos sobre el uso de cookies en nuestra web.

2. ¿Qué son las cookies?

Una cookie es un pequeño archivo simple que se envía junto con las páginas de esta web y que tu navegador almacena en el disco duro de tu ordenador o de otro dispositivo. La información almacenada puede ser devuelta a nuestros servidores o a los servidores de terceros relevantes durante una visita posterior.

3. ¿Qué son los scripts?

Un script es un fragmento de código de programa que se utiliza para hacer que nuestra web funcione correctamente y de forma interactiva. Este código se ejecuta en nuestro servidor o en tu dispositivo.

4. ¿Qué es una baliza web?

Una baliza web (o una etiqueta de píxel) es una pequeña e invisible pieza de texto o imagen en una web que se utiliza para hacer seguimiento del tráfico en una web. Para ello, se almacenan varios datos sobre ti mediante balizas web.

5. Cookies

5.1 Cookies técnicas o funcionales

Algunas cookies aseguran que ciertas partes de la web funcionen correctamente y que tus preferencias de usuario sigan recordándose. Al colocar cookies funcionales, te facilitamos la visita a nuestra web. De esta manera, no necesitas introducir repetidamente la misma información cuando visitas nuestra web y, por ejemplo, los artículos permanecen en tu cesta de la compra hasta que hayas pagado. Podemos colocar estas cookies sin tu consentimiento.

5.2 Cookies de marketing/seguimiento

Las cookies de marketing/seguimiento son cookies, o cualquier otra forma de almacenamiento local, usadas para crear perfiles de usuario para mostrar publicidad o para hacer el seguimiento del usuario en esta web o en varias webs con fines de marketing similares.

5.3 Botones de medios sociales

En nuestra web hemos incluidos botones para Facebook y Instagram promocionar páginas (p. ej. «me gusta», «pin») o compartirlas (p. ej. «tuitear») en redes sociales como Facebook y Instagram. Estos botones funcionan usando código de Facebook y Instagram ellos mismos. Este código incrusta cookies. Estos botones de redes sociales pueden almacenar y procesar cierta información, de esta manera puede ser mostrado un anuncio personalizado.

Por favor lee la política de privacidad de estas redes sociales (que puede cambiar frecuentemente) para saber que hacen con tus datos (personales) que procesan usando estas cookies. Los datos que reciben son anonimizados el máximo posible. Facebook y Instagram están ubicados en los Estados Unidos.

6. Cookies usadas

WooCommerce

Uso

Usamos WooCommerce para gestión de webshop. Leer más

Compartir datos

Estos datos no se comparten con terceros.

Funcional

Nombre
wc_cart_hash_*
Retención
sesión
Función
Guardar items en un carrito de compras
Nombre
woocommerce_items_in_cart
Retención
sesión
Función
Guardar items en un carrito de compras
Nombre
woocommerce_cart_hash
Retención
1 día
Función
Guardar items en un carrito de compras
Nombre
wp_woocommerce_session_*
Retención
sesión
Función
Guardar acciones hechas por usuarios en el sitio
Nombre
wc_cart_created
Retención
sesión
Función
Guardar acciones hechas por usuarios en el sitio
Nombre
wc_fragments_*
Retención
persistente
Función

Facebook

Uso

Usamos Facebook para mostrar posteos sociales recientes y/o botones sociales para compartir. Leer más

Compartir datos

Para más información, por favor, lee la política de privacidad de Facebook.

Márketing/Rastreo

Nombre
_fbp
Retención
3 meses
Función
Guardar visitas a través de múltiples sitios
Nombre
actppresence
Retención
1 año
Función
Manejar la frecuencia de muestra de publicidad
Nombre
_fbc
Retención
2 años
Función
Store last visit
Nombre
fbm*
Retención
1 año
Función
Guardar detalles de la cuenta
Nombre
xs
Retención
3 meses
Función
Store a unique session ID
Nombre
fr
Retención
3 meses
Función
Enable ad delivery or retargeting
Nombre
datr
Retención
2 años
Función
Prevenir fraude
Nombre
sb
Retención
2 años
Función
Guardar detalles del navegador
Nombre
*_fbm_
Retención
1 año
Función
Guardar detalles de la cuenta

Funcional

Nombre
wd
Retención
1 semana
Función
Determinar la resolución de pantalla
Nombre
act
Retención
90 días
Función
Mantener los usuarios logeados
Nombre
c_user
Retención
90 días
Función
Guardar un ID de usuario único
Nombre
csm
Retención
90 días
Función
Prevenir fraude
Nombre
presence
Retención
sesión
Función
Store and track if the browser tab is active

Automattic

Uso

Usamos Automattic para desarrollo de sitio web. Leer más

Compartir datos

Para más información, por favor, lee la política de privacidad de Automattic.

Estadísticas

Nombre
tk_ai
Retención
sesión
Función
Guardar un ID de usuario único

GDPR Cookie Consent Banner

Uso

Usamos GDPR Cookie Consent Banner para gestión del consentimiento de cookies. Leer más

Compartir datos

Estos datos no se comparten con terceros.

Funcional

Nombre
catAccCookies
Retención
30 días
Función
Guardar preferencias de consentimiento de cookie

WordFence

Uso

Usamos WordFence para seguridad de sitio web. Leer más

Compartir datos

Para más información, por favor, lee la política de privacidad de WordFence.

Funcional

Nombre
wfwaf-authcookie-*
Retención
12 horas
Función
Determine if the user is logged in

Google Fonts

Uso

Usamos Google Fonts para mostrar fuentes web. Leer más

Compartir datos

Para más información, por favor, lee la política de privacidad de Google Fonts.

Márketing/Rastreo

Nombre
Google Fonts API
Retención
nada
Función
Preguntar la dirección IP del usuario

Google reCAPTCHA

Uso

Usamos Google reCAPTCHA para prevención de spam. Leer más

Compartir datos

Para más información, por favor, lee la política de privacidad de Google reCAPTCHA.

Márketing/Rastreo

Nombre
rc::c
Retención
sesión
Función
Filter requests from bots
Nombre
rc::b
Retención
sesión
Función
Filter requests from bots
Nombre
rc::a
Retención
persistente
Función
Filter requests from bots

YouTube

Uso

Usamos YouTube para mostrar video. Leer más

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Para más información, por favor, lee la política de privacidad de YouTube.

Márketing/Rastreo

Nombre
GPS
Retención
sesión
Función
Guardar datos de ubicación

Funcional

Nombre
VISITOR_INFO1_LIVE
Retención
6 meses
Función
Estimate bandwidth

Estadísticas

Nombre
YSC
Retención
sesión
Función
Guardar un ID de usuario único
Nombre
PREF
Retención
1 año
Función
Guardar visitas a través de múltiples sitios

Varios

Uso

Compartir datos

El intercambio de datos está pendiente de investigación

Propósito pendiente de investigación

Nombre
complianz_policy_id
Retención
365 días
Función
Nombre
complianz_consent_status
Retención
365 días
Función
Nombre
cmplz_marketing
Retención
365 días
Función
Nombre
et-editor-available-post-272-bb
Retención
Función
Nombre
et-editing-post-272-bb
Retención
Función
Nombre
et-editor-available-post-11344-bb
Retención
Función
Nombre
tk_tc
Retención
Función
Nombre
tk_qs
Retención
Función
Nombre
et-editing-post-11344-bb
Retención
Función
Nombre
wp-saving-post
Retención
Función
Nombre
et-editing-post-11424-bb
Retención
Función
Nombre
et-editor-available-post-11424-bb
Retención
Función
Nombre
et-editing-post-279-bb
Retención
Función
Nombre
et-editor-available-post-279-bb
Retención
Función
Nombre
wp-autosave-1
Retención
Función
Nombre
et-saved-post-11475-bb
Retención
Función
Nombre
et-saved-post-3842-bb
Retención
Función
Nombre
et-saved-post-11476-bb
Retención
Función
Nombre
et-editor-available-post-10217-bb
Retención
Función
Nombre
et-editing-post-10217-bb
Retención
Función
Nombre
et-editor-available-post-11483-bb
Retención
Función
Nombre
et-recommend-sync-post-11483-bb
Retención
Función
Nombre
et-editing-post-11483-bb
Retención
Función
Nombre
et-saved-post-11483-bb
Retención
Función
Nombre
__stripe_mid
Retención
Función
Nombre
et-editor-available-post-11485-bb
Retención
Función
Nombre
et-editing-post-11485-bb
Retención
Función
Nombre
et-editor-available-post-11389-bb
Retención
Función
Nombre
et-editor-available-post-11503-bb
Retención
Función
Nombre
et-saved-post-11551-bb
Retención
Función
Nombre
et-saved-post-272-bb
Retención
Función
Nombre
et-saved-post-11427-bb
Retención
Función
Nombre
et-saved-post-11552-bb
Retención
Función
Nombre
et-editor-available-post-11196-fb
Retención
Función
Nombre
__stripe_sid
Retención
Función
Nombre
et-saved-post-11553-bb
Retención
Función
Nombre
et-saved-post-11554-bb
Retención
Función
Nombre
et-editor-available-post-328-bb
Retención
Función
Nombre
et-editing-post-328-bb
Retención
Función
Nombre
metaslider-vuex
Retención
Función

7. Consentimiento

Cuando visites nuestra web por primera vez, te mostraremos una ventana emergente con una explicación sobre las cookies. Tan pronto como hagas clic en «Guardar preferencias», aceptas que usemos las categorías de cookies y plugins que has seleccionado en la ventana emergente, tal y como se describe en esta política de cookies. Puedes desactivar el uso de cookies a través de tu navegador, pero, por favor, ten en cuenta que nuestra web puede dejar de funcionar correctamente.

7.1 Gestiona tus ajustes de consentimiento

8. Tus derechos con respecto a los datos personales

Tienes los siguientes derechos con respecto a tus datos personales:

  • Tiene derecho a saber por qué se necesitan tus datos personales, qué sucederá con ellos y durante cuánto tiempo se conservarán.
  • Derecho de acceso: tienes derecho a acceder a tus datos personales que conocemos.
  • Derecho de rectificación: tienes derecho a completar, rectificar, borrar o bloquear tus datos personales cuando lo desees.
  • Si nos das tu consentimiento para procesar tus datos, tienes derecho a revocar dicho consentimiento y a que se eliminen tus datos personales.
  • Derecho de cesión de tus datos: tienes derecho a solicitar todos tus datos personales al responsable del tratamiento y a transferirlos íntegramente a otro responsable del tratamiento.
  • Derecho de oposición: puedes oponerte al tratamiento de tus datos. Nosotros cumplimos con esto, a menos que existan motivos justificados para el procesamiento.

Para ejercer estos derechos, por favor, contacta con nosotros. Por favor, consulta los detalles de contacto en la parte inferior de esta política de cookies. Si tienes alguna queja sobre cómo gestionamos tus datos, nos gustaría que nos la hicieras saber, pero también tienes derecho a enviar una queja a la autoridad supervisora (la autoridad de protección de datos).

9. Activación, desactivación y eliminación de cookies

Puedes utilizar tu navegador de Internet para eliminar las cookies de forma automática o manual. También puedes especificar que ciertas cookies no pueden ser colocadas. Otra opción es cambiar los ajustes de tu navegador de Internet para que recibas un mensaje cada vez que se coloca una cookie. Para obtener más información sobre estas opciones, consulta las instrucciones de la sección «Ayuda» de tu navegador.

Ten en cuenta que nuestra web puede no funcionar correctamente si todas las cookies están desactivadas. Si borras las cookies de tu navegador, se volverán a colocar después de tu consentimiento cuando vuelvas a visitar nuestras webs.

10. Detalles de contacto

Para preguntas y/o comentarios sobre nuestra política de cookies y esta declaración, por favor, contacta con nosotros usando los siguientes datos de contacto:

Ser Mejorado
Torrejón de Ardoz
Madrid
España
España
Website: https://www.sermejorado.com
Email: sermejorado@gmail.com

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Opiniones

Ser Mejorado
Ser Mejorado
5.0
Based on 51 reviews
powered by Facebook
Lau Félix
Lau Félix
2021-02-01T18:49:08+0000
Empecé una dieta con Rubén hace un mes y ya se notan los cambios y sobretodo te sientes mucho mejor. Desde el primer... día se adapta a tus objetivos, tus preferencias, tus horarios.. muy atento y profesional. Comidas sanas, ricas y originales. Calidad precio muy buena. 100% recomendableread more
David Guerra
David Guerra
2021-01-27T20:40:01+0000
entrenamientos personalizado para atletas y nutrición para alto rendimiento
Delia Mihaila
Delia Mihaila
2021-01-26T19:27:56+0000
recomiendo ser mejorado 100% por 100% una gran atención y una gran ayuda en equipo y por supuesto una dieta a tu... medida 😊 yo utilizo una dieta por un tema de salud y la verdad que me esta yendo muy bienread more
José Manuel Fernández González
José Manuel Fernández González
2021-01-26T16:50:24+0000
Un entrenador serio que sabe lo que el deportista necesita
Nira Quesada Cruz
Nira Quesada Cruz
2020-09-11T13:50:22+0000
ajusta la dieta a tus necesidades deportivas y de gustos. Conoce bien lo que necesitas en función de tus objetivos
Patri Patruska Lamua
Patri Patruska Lamua
2020-09-10T20:24:48+0000
Alimentacion muy variada y adaptado a tus gustos. Resultados desde la primera semana, Rubén está pendiente de cómo... lo llevas y animandote en todo momento.Estoy super contenta y te das cuenta de lo mal que nos alimentabamos. Es un máquina. gran persona. GRACIAS RUBÉNread more
Coronel Douglas Mortimer
Coronel Douglas Mortimer
2020-07-06T18:29:31+0000
Mi experiencia ha sido con un plan de nutrición personalizado, incluyendo algunos consejos de motivación, actividad... deportiva y manejo del estrés, el resultado 10 kilos de bajada de peso sobrante en 5 meses y medio, con 3 en confinamiento sin hacer nada de ejercicio durante el COVID19. Lo mejor fue como Rubén supo adaptar la dieta a las condiciones excepcionales de inactividad. 5 Comidas diarias, sin pasar hambre, dieta variada... Experiencia excelente.read more
Alfonso Cantos
Alfonso Cantos
2020-02-27T09:49:59+0000
NO PUEDO ESTAR EN MEJORES MANOS QUE LAS DE RUBEN! LLEVO 6 MESES SIGUIENDO UN PLAN NUTRICIONAL Y LOS RESULTADOS SON... INMEJORABLES. EN LOS ULTIMOS AÑOS HE TENIDO PROBLEMAS ESTOMACALES COMO ACIDEZ,ARDORES HE INCLUSO GASES Y HE MEJORADO MUCHISIMO EN ESE ASPECTO,APARTE DE REDUCIR GRASA ABDOMINAL,QUE ERA MI COMETIDO PRINCIPAL. SIN DUDA RECOMENDARIA SUS SERVICIOS AL 100%. TRATO Y SEGUIMIENTO PERSONALIZADO.read more
Alberto García Fuentes
Alberto García Fuentes
2020-02-26T20:47:22+0000
Plan nutricional adaptado a mis necesidades, fácil de seguir y con muy buenos resultados. Había estado con otros... nutricionistas pero con ninguno había conseguido la mejora de físico sin perder ni fuerza ni energía. 100% recomendado!!!read more
Ruben Bermudez Sanchez
Ruben Bermudez Sanchez
2020-02-26T20:14:53+0000
Buena dieta, accesible, trato de 10 y gran persona y profesional.
Adrián GM
Adrián GM
2020-02-25T09:52:10+0000
Gran persona, gran servicio y gran profesional, trato de 10.
Julian Plaza
Julian Plaza
2019-12-31T22:47:42+0000
Nos creemos que llevamos una buena alimentación y estar con el me ha servido para incluir en mi alimentación comida... sana. Esta muy atento y gracias a él he bajado considerablemente de peso y he cogido por hábito llevar una dieta más saludable. Muchas gracias Ruben. 💪🚴🏽💪🚴🏽💪🚴🏽💪🚴🏽read more
Blanca Hernandez
Blanca Hernandez
2019-11-08T18:14:26+0000
Es de lo mejor que puedes encontrar para cambiar tu vida a mejor, yo estoy encantada en muy poco tiempo he notado... cambios a mejor que es justo lo que buscaba. Muy profesional todo el trabajo que te manda y muy bien explicado y resumido. Trato diez !read more
Celestino Fernandez Pelaez
Celestino Fernandez Pelaez
2019-11-08T11:22:36+0000
Conocí a Rubén a través de un amigo y me puse en sus manos hace 10 semanas para cumplir con los objetivos de perder... peso y regularizar mis niveles de azucar y colesterol. Después de una entrevista en la que me hizo un planning personalizado y adaptado a mis gustos, he conseguido perder 10 kg ( y seguiremos avanzando) y lo mas importante es que se ha confirmado con una analítica que los niveles de glucosa y colesterol (que tenía al limite)ya están muy por debajo del limite peligroso para la salud. El contacto con Rubén es semanal, pero puedes consultarle cualquier duda en cualquier momento y te la aclara. Lo dicho, seguiremos avanzando💪read more
Laura FN
Laura FN
2019-11-07T21:49:48+0000
Cuando una persona se vuelca en su trabajo solo puede dar buenos resultados, y semana tras semana me lo demuestra.... Gracias por ayudarme a crecer como atleta y persona!! 🤟🏽🏋🏼‍♀️read more
Alberto Zapparoli
Alberto Zapparoli
2019-09-26T10:04:25+0000
Trato muy profesional y amigable. Gracias a sus recomendaciones, tanto sobre el alimentación como en relación con la... actividad física, he conseguido perder 15 kg en 6 meses, y de mantener estos resultados! Lo recomiendo absolutamente. Muchas gracias Ser Mejorado!read more
Luis Armstrong
Luis Armstrong
2019-09-25T09:21:30+0000
Sin querer , Rubén me cambió la vida , no me hacía simplemente dietas semanales ...poco a poco y sin darme cuenta me... hacía ser una persona sana que se alimentaba de forma eficiente y que además mejoraba mi rendimiento tanto deportivo como persona, sin pasar hambre , sufrir ansiedad o demás contratiempos que se sufren cuando “ haces dieta “ porque hacer “ dieta “ no vale de nada , y eso es lo que me enseñó Rubén , no aprendí a “comer sano”...fue mi propio cuerpo es que me pedía el comer así , como me pautaba Rubén . Mi salud le debe mucho !!!read more
Carlos Bodas Vazquez
Carlos Bodas Vazquez
2019-09-03T15:48:52+0000
Un profesional de los pies a la cabeza, todo lo adapta a tu estilo de vida, seas sedentario o te muevas un poco. En mi... caso, soy atleta y tanto las comidas como muchas planificaciones como la gestión del estrés me las lleva el. 1000% recomendable.Graicas Ser Mejoradoread more
Jaime GL
Jaime GL
2019-08-19T17:18:17+0000
Buenas dietas, rutinas de trabajo y un buen trato personalizado
Pilar Muñoz González
Pilar Muñoz González
2019-08-19T07:33:30+0000
Rubén lleva mi alimentación desde hace meses y además me está entrenando para correr media maratón. Estoy muy... contenta porque me siento fuerte y con mucha ilusión de conseguir mis metas. Antes de que él me ayudara tenía un límite de resultados que no conseguía cruzar y con su ayuda siento que no hay limitaciones. Gracias Rubén!!read more
Vanessa López Rodríguez
Vanessa López Rodríguez
2019-06-25T11:34:24+0000
Ruben es increíble, llevo poco con el pero he visto resultados desde la primera semana. Sin duda no me arrepiento de... haber dado El Paso. Repetiría seguro. Gracias por todo Rubenread more
Dani Garcia
Dani Garcia
2019-06-22T17:53:17+0000
Gran profesional que transmite y muestra, dando ejemplo, los valores y hábitos de una vida sana. Pone esfuerzo y... dedicación plena en lo que hace y con una amplia capacidad de adaptación a las necesidades que puedas tener para alcanza la mejor version de ti mismo. Recomendado 100%read more
Salvaje Salvaje
Salvaje Salvaje
2019-06-18T19:27:38+0000
Muy profesional, eficiente, calidad y atención personalizada. Muy recomendable. De lo mejor que he visto con... resultados fantásticos.read more
Vanessa Luque
Vanessa Luque
2019-05-15T18:51:08+0000
Un profesional en toda regla. Te enseña y motiva a cuidarte. Planes nutricionales y de ejercicio físico basados en... tus necesidades, con seguimiento y velando siempre porque no tires la toalla y seas feliz!!!read more
Esther Muñoz De Morales
Esther Muñoz De Morales
2019-05-14T20:37:40+0000
Recomiendo 100% a Rubén "Ser Mejorado". A través de los buenos hábitos de comidas y ejercicio que te prepara y que... adapta para tí, llegas a sentirte mejor en todos los sentidos. Yo sigo con él para conseguir un objetivo de peso, pero el objetivo de sentirme mejor ya lo he logrado.read more
Marcos Arias Álvarez
Marcos Arias Álvarez
2019-05-14T10:20:46+0000
Estoy muy contento con este servicio. Muy profesional. Los entrenamientos son adaptados a las necesidades de cada... momento y progresivos. Con vídeos explicativos de cada ejercicio.. La alimentación también está orientada a complementar esos ejercicios.Estoy encantado desde que trabajo con el.read more
Justo Araque
Justo Araque
2019-05-13T11:33:23+0000
Te enseña a comer bien, te motiva,te asesora y encima es muy buena persona, que se le puede pedir a un dios todo... poderoso. Muchas gracias Rubén por todo. Lo recomiendo a tod@s. ¡¡¡Gracias Rivendell!!! 💪💪💪💪💪read more
Paolo Malto
Paolo Malto
2019-02-12T10:20:55+0000
Este entrenador es muy bueno y constante, me gusta mucho sus vídeos y sobre su forma de explicarte tanto los... ejercicios y la dieta. 100 por 100 recomendable.read more
Laura Lopez
Laura Lopez
2019-01-18T09:16:21+0000
Contacte con Rubén.."Sermejorado" por que tenía que realizar unas determinadas pruebas físicas. Para lo cual me... hizo un plan personalizado progresivo que también incluía nutrición a mis necesidades. Gracias a su plan y a su atención personalizada conseguí superar dichas pruebas. Quede muy satisfecha. Recomendable 100%.read more
Julieta Lpp
Julieta Lpp
2018-12-04T08:32:06+0000
Estuve unos meses con su entrenamiento personalizado y en poco tiempo noté los resultados, es muy profesional y se... vuelca al máximo cuando ve que hay motivación, ya no sólo buena persona si no también entrenador. Gracias Rubén, por tí bebo 2L diarios de agua 😁. Sin duda lo recomiendo.read more
Jose Manuel Hita Rodriguez
Jose Manuel Hita Rodriguez
2018-12-03T16:25:59+0000
Con tan solo 1 mes,ya he empezado a obtener grandes resultados.Sin duda, un gran profesional.Si quieres mejorar de... verdad tu estado fisico y emocional, Ruben es tu hombre.Te doy las gracias por haberte cruzado en mi camino.read more
Arlette Paola Vallejo
Arlette Paola Vallejo
2018-10-03T07:20:07+0000
El dejar de fumar junto con la ansiedad de comer a deshoras y la retención de líquidos hicieron que pasara de 55... kilos a casi 70. Cuando empecé el plan de dietas de Sermejorado junto con la tabla de ejercicios mensual supe que no iba a ser rápido y que me iba a costar, pero estaba decidida a hacerlo. Tienes que concienciarte que esto no va a ser un milagro y que las primeras semanas es un infierno, pero una vez acostumbras a tu estómago y le educas a comer de una manera variada y sana empieza a ir todo sobre ruedas! Han pasado dos años desde que perdí 18 kilos, comiendo de todo, con las bases que adquirí de las dietas junto con los ejercicios que fui aprendiendo de sus tablas durante estos dos años no he subido ni un solo gramo! Si realmente quieres cambiar tu vida y decides dar el paso Ruben es tu persona!!read more
Artesano Geppetto
Artesano Geppetto
2018-09-12T09:10:12+0000
Trato profesional y muy cercano. Seguimiento continuado y asesoramiento para mejorar no solamente tu estado fisico ,... tambien tu estado emocional. Sin duda la mejor opcion.¡¡read more
Mario De Miguel
Mario De Miguel
2018-09-07T06:55:56+0000
un gran profesional, se adapta muy bien a tus necesidades con los entrenamientos pero sobre todo con la nutrición,... recomendable al 100%read more
Nuno Neves
Nuno Neves
2018-09-04T15:08:03+0000
Todo muy buenos ejercicios bien explicado y lo bueno si no lo entiendes tienes un vídeo explicando cómo ejecutarlos.... Lo recomiendo al 100% .read more
Oscar Teba Gomez
Oscar Teba Gomez
2018-08-22T11:56:18+0000
Inmejorable el trato , la diversidad de entrenamientos, toda la info sobre alimentación etc.para mi 5* es poco , sin... más un placer trabajar con vosotros.saludosread more
Lucía Vl C
Lucía Vl C
2018-08-20T20:22:20+0000
Eres un nutricionista fantástico, constante y entregado con tus clientes. Muchas gracias por tu ayuda y por tus... ánimos.read more
Marta Frank
Marta Frank
2018-08-19T22:28:21+0000
Busque nutricionistas y ninguno se adaptara a mis necesidades... Ruben siempre está atento y realiza menús muy... variados y muy ricos!!!Muy buena atención y excelente trato. Lo recomiendo!!!read more
Mireya Rguez
Mireya Rguez
2018-08-19T09:39:45+0000
Muy buena atención y excelente trato. Siempre pendiente de cualquier detalle, adapta el plan de nutrición a tus... necesidades. Una gran variedad de platos (y muy muy muy ricos...) Yo, personalmente, lo recomiendo sin duda!!read more
Juan Antonio Breña Moral
Juan Antonio Breña Moral
2018-08-18T20:04:02+0000
En mi caso particular, tengo que agradecer el buen servicio de Ser Mejorado de la mano de Ruben. Con el servicio de... Rutinas deportivas, he podido seguir entrenando cuando no estaba cerca de casa y tenia horarios complicados. Me ha gustado mucho como ha seguido mi evolución. Francamente agradecido.read more
Laura Rodrigo
Laura Rodrigo
2018-08-17T19:22:42+0000
Sinceramente el trabajo que hace Ruben bajo mi punto de vista es altamente recomendado. En todo momento crea un plan de... entrenamiento adaptado a la vida que tengas y siempre que lo solicites tambien de la mano de un plan de alimentacion adaptado incluso si no tienes tiempo para cocinar, que es lo que me ocurria a mi. Con todo esto quiero decir que siempre que realmente quieras el va estar dispuesto a ayudarte,tanto por dentro como por fuera y los resultados que yo personalmente he tenido han sido muy positivos. A todos aquellos que se encuentren en la situacion de querer hacer un cambio a mejor, os animo a que contacteis con el sin dudar, ya que es un gran profesional y gran persona.read more
Tomás Durán
Tomás Durán
2018-08-09T19:55:34+0000
recomiendo todo , te da buenos consejos para hacer deporte y te da recetas sanas . Te motiva a llevar una vida sana
Javier Martinez Sanchez
Javier Martinez Sanchez
2018-08-01T15:55:31+0000
Gran persona y profesional. Te prepara las rutinas y alimentación acorde a tu estilo de vida, gustos y horarios que... los míos no son fáciles debido a que trabajo entre semana por las mañanas y por las noches.Aparte es un motivador excepcional. Se puede hablar y tratar con él de cualquier cosa. SI busca mejorar tu estado físico, mental y tu cuerpo tanto por fuera como por dentro ponte en sus manos. Lo notarás.read more
Nur Soler
Nur Soler
2018-07-18T21:11:05+0000
Como terapeuta que soy y desde el punto de vista Salud, creo que lo más importante a destacar de Ser Mejorado es la... dedicación, el empeño y atención que presta. En mi caso ha estado y está siempre pendiente, creando un plan de entrenamiento completo, totalmente adaptado a mis necesidades y gustos para alcanzar los objetivos que quiero tanto a corto como medio y largo plazo. Sin lugar a dudas, nunca he estado en mejor condición física y mental que desde que estoy en sus manos. Un trato personalizado, holístico y, siempre, desde una manera fácil, cómoda y sencilla de entender y realizar. Un buen ejemplo es, tras unos meses con él, me tocaba cambio de tabla y Rubén, confiando mucho en mí, me complico ciertos ejercicios de abdomen. Al decirle que no podía, en vez de retirármelos, me lo adaptó, me explicó y enseñó la progresión al detalle hasta poder alcanzar dicho nivel. Creo que el trabajo que realiza con nosotros, es simplemente, ayudarnos a ser mejores en general y eso, para mi, es lo que más valoro de él. Gracias Ser, 100% salud, 100% recomendable.read more
Malu Fz
Malu Fz
2018-07-16T14:34:26+0000
David Notario Urgel
David Notario Urgel
2018-07-15T19:21:59+0000
Confiarte la nutrición junto con tus consejos deportivos fue perfecto , conseguí unos resultados buenísimos ,,,... en tan solo unos meses conseguí más energía para el deporte que practico y para el día a día a parte de mucha más motivación por conseguir los retos marcados ... sin duda súper recomendable ,,, eso si , como no le hagas caso ,,, puede ser muyyy pesado ����read more
Licaon Bizarro
Licaon Bizarro
2018-07-11T15:43:15+0000
Tras un año con él llevándome el entreno y dieta ...puedo decir que ha sido un éxito rotundo.Vengo de una... lesión de doble rotura en el cuadriceps, y gracias a Rubén no sólo la he consolidado si no que he mejorado todas mis marcas. Tras aprobar una oposición estoy en una academia donde nos hacen pruebas físicas trimestrales, y cada evaluación no sólo he mejorado, sino que he batido mis récords personales.Rubén va más allá del entrenamiento, es una forma de vivir , de hacer. Una persona integra que te ayudará en tus objetivos, mimando la alimentación, la motivación,...todo ello con hábitos saludables.Lo recomiendo al 300%.read more
Alberto Vicente
Alberto Vicente
2018-07-11T14:14:48+0000
Efectividad!! Acudí a Rubén porque me lo recomendaron y no se equivocaban!Estaba preparando unas pruebas físicas y... necesitaba llegar a hacer 17 dominadas y yo llevaba ya tiempo estancado y gracias a los entrenamientos de Rubén,antes de acabar el segundo mes ya lo había conseguido!! Muy atento siempre y en cualquier momento ante cualquier duda que te pueda surgir.read more
Eugenia CZ
Eugenia CZ
2018-07-11T10:10:47+0000
Muy buen profesional. Me ayudó a sentirme más fuerte y a alimentarme de una manera sana. Cultivando todos los... aspectos de una forma holística. Se adapta al tipo de alimentación que cada uno desea llevar y hace un seguimiento constante. Para mí ha sido un buen descubrimiento y una gran herramienta para el cuidado del cuerpo y la salud en general. Lo recomiendo a todas las personas que desean llevar buenos hábitos y necesitan un apoyo.read more
Vanesa VM
Vanesa VM
2018-07-11T08:04:32+0000
Me vi obligada a realizar algunos cambios en mi vida, motivo el cual me afectó física, y psicológicamente porque... tuve que dejar de lado algunas costumbres, lo que necesitaba era alguien que me alentara y guiara en muchos aspectos, no solo me preparó una dieta y un entrenamiento impecable los cuales acepto y admito que no siempre he seguido de forma rigurosa, lo más importante es que me abrió conciencia con una forma de vida saludable la cual yo había abandonado. Solo tengo palabras de agradecimiento por el seguimiento que hasta día de hoy realiza conmigo, por todo lo que me aporta compartiendo sus sesiones/ documentos y estudios, pero sobre todo por la profesionalidad, el carisma, la entrega, el cariño y la dedicación que muestra SIEMPRE de forma tan íntegra. GRACIAS Rubén !!read more
Marc Segura Roca
Marc Segura Roca
2018-07-10T16:40:17+0000
Una muy buena dieta, en mi caso ovo-lácteo-vegetariana y con pescado. Muy recomendable! Se me hizo amena, variada, me... sentía con mucha energía para entrenar y ligero al mismo tiempo. Buena también para mantenerme en mi peso, ya que compito en Jiu Jitsu Brasileño. Muchas gracias Ser mejorado!!!read more
Raúl Bukanier
Raúl Bukanier
2018-07-10T14:49:18+0000
Totalmente recomendable! Muy buen trato y resultados evidentes. Alcanzando las metas y volviéndote un poco más sano.
David Mdv
David Mdv
2018-07-10T14:38:07+0000
Muy buena elección elegir SER MEJORADO, mezcla alimentación SALUDABLE, deporte SALUDABLE y RESPETO POR EL MEDIO... AMBIENTE.read more
Siddhartha Perez
Siddhartha Perez
2018-07-10T13:27:41+0000
Necesitaba un entrenamiento y alimentación complementarios a mi trabajo, que requiere, ya de por sí, un esfuerzo... físico importante y fue de maravilla. Muy buena atención.read more
Aure Nakanishi
Aure Nakanishi
2018-07-10T13:20:51+0000
Hace tiempo que quería cambiar mis malos hábitos empezando por los alimenticios. No dispongo de mucho tiempo para... entrenar y además soy un poco vago. Llevo dos meses siguiendo un plan que no me resta tiempo, no “ me quema” en exceso físicamente y unas pautas alimenticias que no me disgusta. La verdad que me es bastante fácil de llevar. La mejoría física en dos meses ha sido increíble y he solucionado algunos problemas que tenía de salud cambiando mi alimentación. Bastante fácil de llevar y muy efectivo. Estoy muy muy contento con los resultados.read more
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