Una buena forma de complementar nuestro entrenamiento habitual, es añadir a nuestra programación ejercicios “ isométricos “ (trabajo estático completamente ausente de movimiento, donde podemos encontrar el ángulo perfecto de trabajo) .
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Una buena forma de complementar nuestro entrenamiento habitual, es añadir a nuestra programación ejercicios “ isométricos “ (trabajo estático completamente ausente de movimiento, donde podemos encontrar el ángulo perfecto de trabajo) .