Delicioso Batido de plátano, espinacas, dátiles y anacardos
Un batido que no sacrifica el sabor, pero a la vez incluye las propiedades alcalinas de las espinacas y anacardos, y energéticas de los plátanos. Los dátiles añaden el toque dulce.RECETA
- 1 plátano
- 3 dátiles grandes sin huesos
- 150 gr de espinacas
- Medio puñado de anacardos troceados (no batir , echar encima)
- 1,5 Vasos de leche de coco
- 2 cucharas de semillas de lino (una batida y otra después por encima)
PREPARACIÓN
- Pela el plátano y córtalo en rodajas
- Lava los dátiles y retira sus huesos
- Lava las espinacas
- Mezcla todo junto en la batidora, el plátano, las espinacas, los dátiles, una cucharada de lino y la bebida de almendras.
- Batir
- Trocear el puñado de anacardos y echarlo encima del vaso
- Añadimos encima la otra cucharada de lino
- Servir, beberlo y disfrutar…QUE ESTA MUY BUENO!
TIEMPO: 5 MINUTOS
