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ALIMENTACIÓN, IN-CULTURA Y MIEDO; PODER Y NO QUERER
La educación es una sólida herramienta, cuya práctica, debería servir para el óptimo desarrollo, permitiendo un pensamiento crítico y un análisis de aquellas conductas que no funcionan y que son perjudiciales para nosotros, para...
17 Ejercicios para fortalecer antebrazos y agarre
Con estos ejercicios para fortalecer los antebrazos y el agarre puedes conseguir varios objetivos: más resistencia, menos lesiones, brazos más musculados y potentes... Cuando hablamos de un agarre fuerte, nos referimos a toda la musculatura que va desde el codo...
Dominadas de antebrazo
Dominadas de antebrazo: La dominada es un magnífico ejercicio para desarrollar la musculatura del dorsal ancho de la espalda. Es un ejercicio de autocarga, es decir, utilizamos tod el peso de nuestro cuerpo. Cada dominada representa la cooperación entre los hombros,...
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